Calendário de Dieta de alkannerdem - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2023
dom 22: 2896 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
143,23g
 
85,42g
 
368,08g
- -
junho 2020
dom 28: 1608 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,65g
 
44,52g
 
188,62g
- -
setembro 2018
dom 9: 812 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,19g
 
39,78g
 
31,77g
- -
dom 2: 2737 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
151,47g
 
100,47g
 
190,97g
- -
sáb 1: 2179 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
89,23g
 
124,95g
 
227,00g
- -
agosto 2018
sex 31: 1807 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,71g
 
72,48g
 
182,82g
- -
qui 30: 1231 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,31g
 
59,69g
 
124,79g
- -
sáb 25: 2175 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
89,23g
 
128,37g
 
204,36g
- -
sex 3: 1238 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,05g
 
27,51g
 
171,18g
- -
qui 2: 1986 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,16g
 
68,27g
 
273,74g
- -
julho 2018
ter 31: 1273 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,69g
 
61,26g
 
102,28g
- -
seg 30: 1184 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,25g
 
67,11g
 
90,25g
- -
dom 29: 1619 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
89,17g
 
107,67g
 
100,33g
- -
março 2018
sáb 17: 85 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,31g
 
1,04g
 
21,70g
- -
fevereiro 2018
ter 13: 1384 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,21g
 
51,33g
 
144,06g
- -
seg 12: 1291 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,92g
 
48,13g
 
138,25g
2323  1032
seg 5: 1620 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,21g
 
65,16g
 
171,08g
- -
dom 4: 1705 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,04g
 
74,18g
 
181,73g
2070*  365
setembro 2017
sex 29: 881 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,41g
 
23,59g
 
136,78g
- -
qui 28: 1579 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,18g
 
71,65g
 
172,56g
- -
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