Calendário de Dieta de _Megawati Romjah_ - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
sáb 4: 1090 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,20g
 
47,88g
 
104,01g
- -
sex 3: 1489 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,95g
 
99,76g
 
80,56g
- -
qui 2: 1618 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,42g
 
60,80g
 
173,33g
- -
qua 1: 1278 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,43g
 
122,32g
 
78,61g
- -
abril 2024
ter 30: 1636 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,93g
 
142,38g
 
111,25g
- -
seg 29: 1359 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,23g
 
106,90g
 
70,53g
- -
dom 28: 1360 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,11g
 
77,06g
 
78,61g
- -
agosto 2023
sex 25: 880 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,91g
 
36,93g
 
115,11g
- -
ter 15: 1377 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,28g
 
108,37g
 
98,23g
- -
seg 14: 1185 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,25g
 
65,94g
 
100,65g
- -
dom 13: 1428 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
92,04g
 
74,39g
 
83,37g
- -
sáb 12: 1461 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,27g
 
80,15g
 
130,70g
- -
sex 11: 1516 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,62g
 
85,10g
 
107,49g
- -
junho 2023
sáb 10: 105 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,39g
 
1,29g
 
26,95g
- -
sex 9: 1523 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,91g
 
88,48g
 
147,38g
- -
outubro 2022
sáb 29: 1286 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,38g
 
49,63g
 
141,29g
- -
sex 28: 1228 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,16g
 
38,96g
 
164,98g
- -
qui 27: 1286 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,97g
 
73,54g
 
121,78g
- -
qua 26: 1197 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,27g
 
71,36g
 
132,35g
- -
ter 25: 1594 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,71g
 
84,20g
 
140,57g
- -
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