Calendário de Dieta de Maély Oliv - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2024
seg 8: 1818 * 130%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,80g
 
105,36g
 
193,97g
- -
dezembro 2023
qui 7: 940 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,40g
 
29,60g
 
97,08g
- -
seg 4: 1222 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,91g
 
127,71g
 
64,85g
- -
novembro 2023
ter 28: 173 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,60g
 
0,80g
 
19,20g
- -
seg 27: 1713 * 122%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,32g
 
112,76g
 
165,94g
2284*  571
dom 26: 1600 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,00g
 
163,62g
 
122,84g
- -
sáb 25: 1591 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,15g
 
113,16g
 
93,48g
- -
sex 24: 1582 * 122%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,75g
 
130,22g
 
90,95g
- -
qui 23: 843 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,21g
 
75,53g
 
8,76g
- -
outubro 2019
seg 21: 975 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,75g
 
158,29g
 
36,39g
- -
setembro 2018
qui 13: 1239 * 130%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,11g
 
45,24g
 
149,20g
- -
ter 11: 912 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,33g
 
32,18g
 
38,87g
- -
seg 10: 2913 * 305%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
145,29g
 
87,24g
 
313,06g
2297*  616
agosto 2018
sex 31: 60 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,91g
 
0,34g
 
10,59g
- -
qui 30: 991 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,47g
 
28,86g
 
189,67g
- -
qua 29: 1363 * 143%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,50g
 
114,81g
 
70,98g
2366*  1003
ter 28: 1353 * 142%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,92g
 
79,75g
 
138,51g
- -
seg 27: 1212 * 121%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,88g
 
88,45g
 
31,44g
2310*  1098
dom 26: - - 2322* -
julho 2018
qui 19: 250 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,53g
 
10,95g
 
30,49g
- -
dom 8: 392 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,14g
 
30,35g
 
19,91g
- -
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