Calendário de Dieta de A Polli - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2023
seg 13: 1441 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,57g
 
50,54g
 
151,73g
- -
qua 8: 104 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,09g
 
7,45g
 
0,34g
- -
fevereiro 2023
ter 28: 325 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,45g
 
30,40g
 
12,52g
- -
qua 8: 99 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,10g
 
4,60g
 
6,90g
- -
janeiro 2023
sáb 21: 909 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,40g
 
17,41g
 
110,20g
- -
sex 20: 652 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,35g
 
33,85g
 
88,00g
- -
ter 17: 462 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,43g
 
22,61g
 
31,80g
- -
qua 11: 838 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,75g
 
19,24g
 
113,60g
- -
seg 9: 1137 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,95g
 
44,43g
 
114,61g
- -
sáb 7: 840 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,87g
 
42,63g
 
93,29g
- -
qui 5: 937 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,84g
 
39,26g
 
97,59g
- -
qua 4: 446 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,18g
 
23,32g
 
45,85g
- -
ter 3: 1349 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,08g
 
47,50g
 
190,10g
- -
seg 2: 1186 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,79g
 
39,04g
 
102,73g
- -
dezembro 2022
sex 30: 890 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,21g
 
35,24g
 
109,39g
- -
qui 29: 321 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,36g
 
17,90g
 
21,56g
- -
qua 28: 627 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,13g
 
19,25g
 
86,21g
- -
ter 27: 169 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,48g
 
2,04g
 
32,50g
- -
seg 26: 112 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,80g
 
3,90g
 
8,30g
- -
seg 19: 928 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,17g
 
31,09g
 
98,38g
- -
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