Calendário de Dieta de YashaVS - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2024
qui 11: 478 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,65g
 
21,04g
 
84,42g
- -
qua 10: 1321 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,79g
 
51,14g
 
152,26g
- -
ter 9: 571 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,86g
 
24,94g
 
85,63g
- -
junho 2024
qua 26: 1149 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,68g
 
42,62g
 
136,84g
- -
ter 25: 668 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,84g
 
33,19g
 
62,31g
- -
seg 24: 1072 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,11g
 
49,15g
 
123,99g
- -
ter 18: 1480 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,05g
 
64,15g
 
148,81g
- -
ter 11: 817 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,97g
 
36,94g
 
81,16g
- -
seg 10: 295 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,10g
 
8,56g
 
28,80g
- -
maio 2024
ter 28: 309 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,38g
 
7,28g
 
44,47g
- -
ter 21: 858 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,20g
 
25,14g
 
71,22g
- -
seg 20: 1035 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,80g
 
37,61g
 
96,54g
- -
ter 14: 719 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,23g
 
31,30g
 
58,65g
- -
seg 13: 1449 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,28g
 
22,61g
 
211,37g
- -
abril 2024
qui 25: 1040 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,48g
 
32,94g
 
131,96g
- -
qua 24: 225 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,02g
 
7,74g
 
18,60g
- -
ter 23: 953 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,60g
 
30,80g
 
134,76g
- -
seg 22: 1400 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,29g
 
73,07g
 
144,14g
- -
dom 21: 532 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,06g
 
13,25g
 
71,85g
- -
sáb 20: 627 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,18g
 
20,66g
 
78,15g
- -
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