Calendário de Dieta de Addamiana - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2022
qua 25: 901 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,47g
 
36,64g
 
123,06g
- -
ter 24: 2279 * 127%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,12g
 
87,71g
 
300,50g
- -
seg 23: 2314 * 129%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
101,36g
 
147,93g
 
195,69g
- -
dom 22: 1326 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,94g
 
65,64g
 
146,65g
- -
sáb 21: 1450 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,39g
 
77,35g
 
109,26g
- -
sex 20: 2413 * 134%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
96,23g
 
152,16g
 
238,53g
- -
qui 19: 2585 * 144%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
152,19g
 
141,52g
 
167,18g
- -
qua 18: 2395 * 133%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
114,54g
 
146,23g
 
200,91g
- -
julho 2021
sáb 31: 900 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,13g
 
74,21g
 
41,20g
- -
janeiro 2020
sex 31: 616 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,51g
 
31,20g
 
80,36g
- -
qui 30: 2831 * 189%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
114,82g
 
80,63g
 
371,15g
- -
agosto 2019
sex 16: 1752 * 117%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,65g
 
58,09g
 
239,52g
- -
fevereiro 2019
sex 8: 1987 * 117%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,12g
 
63,00g
 
314,15g
- -
seg 4: 1878 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
95,43g
 
43,39g
 
218,18g
- -
dom 3: 1467 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,61g
 
59,72g
 
198,87g
- -
sáb 2: 460 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,22g
 
15,28g
 
51,97g
- -
abril 2018
seg 30: 864 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,78g
 
71,48g
 
62,81g
- -
sex 13: 1074 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,46g
 
77,49g
 
32,37g
- -
sáb 7: 1709 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,47g
 
101,50g
 
157,74g
- -
fevereiro 2018
qua 14: 2350 * 138%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
104,78g
 
105,73g
 
193,02g
- -
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