Calendário de Dieta de Alinamuham.98 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2024
ter 19: 924 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,58g
 
18,57g
 
109,18g
- -
qui 14: 688 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,10g
 
37,19g
 
89,38g
- -
dom 3: 2203 * 157%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
119,16g
 
116,03g
 
150,18g
- -
sáb 2: 1259 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,04g
 
60,72g
 
133,34g
- -
sex 1: 1204 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,53g
 
86,67g
 
93,89g
- -
janeiro 2024
dom 28: 777 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,72g
 
42,37g
 
67,25g
- -
sáb 27: 1565 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,61g
 
70,57g
 
153,10g
- -
sex 26: 1378 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,09g
 
66,33g
 
103,03g
- -
qui 25: 1965 * 140%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,37g
 
57,64g
 
215,15g
- -
qua 24: 1339 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,20g
 
35,94g
 
191,09g
- -
ter 23: 1329 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,21g
 
64,44g
 
161,02g
- -
seg 22: 1015 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,98g
 
54,95g
 
84,39g
- -
seg 15: 1982 * 142%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,77g
 
95,93g
 
202,78g
- -
dom 14: 1713 * 122%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,55g
 
145,26g
 
163,71g
- -
sáb 13: 1554 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,71g
 
69,38g
 
126,28g
- -
fevereiro 2023
dom 5: 606 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,70g
 
40,44g
 
41,88g
- -
janeiro 2022
qui 13: 1020 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,50g
 
21,45g
 
127,30g
- -
agosto 2019
sex 16: 622 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,37g
 
16,35g
 
76,85g
- -
qui 15: 1399 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,86g
 
59,45g
 
108,67g
- -
qua 14: 1591 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
97,73g
 
80,30g
 
95,73g
- -
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