Calendário de Dieta de Каткова - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2022
dom 18: 427 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,71g
 
14,98g
 
15,66g
- -
junho 2022
qua 22: 1273 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,27g
 
134,61g
 
69,59g
- -
ter 21: 1416 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,07g
 
175,97g
 
56,04g
1700*  284
junho 2020
sáb 6: 1388 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,69g
 
114,07g
 
170,25g
- -
janeiro 2019
dom 20: 1411 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,66g
 
164,30g
 
54,31g
- -
sáb 19: 671 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,44g
 
124,55g
 
9,46g
- -
dom 6: 1272 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,38g
 
144,73g
 
86,65g
- -
sáb 5: 1973 * 146%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,39g
 
142,82g
 
215,02g
1887*  86
dezembro 2018
seg 3: 1296 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,15g
 
141,21g
 
38,69g
2159*  863
dom 2: 1235 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,01g
 
113,35g
 
91,44g
1924*  689
novembro 2018
qui 29: 1235 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,60g
 
129,35g
 
82,93g
- -
qua 28: 1547 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,04g
 
97,68g
 
169,98g
1957*  410
ter 27: 1538 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,51g
 
103,23g
 
190,67g
2190*  652
seg 26: 2191 * 162%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
99,28g
 
132,89g
 
180,66g
1808*  383
dom 25: 714 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,97g
 
43,94g
 
59,85g
- -
sex 23: 1279 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,46g
 
147,31g
 
46,53g
1795*  516
setembro 2017
seg 11: 1187 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,84g
 
147,29g
 
66,03g
- -
dom 10: 608 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,36g
 
55,06g
 
66,93g
- -
agosto 2017
seg 14: 495 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,54g
 
63,27g
 
11,58g
- -
dom 13: 826 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,50g
 
104,04g
 
43,20g
- -
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