Calendário de Dieta de koresh_1 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2019
sex 4: 455 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,98g
 
34,93g
 
38,72g
- -
dezembro 2018
qui 20: 1597 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
89,74g
 
55,37g
 
149,10g
- -
qua 19: 1131 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,60g
 
33,89g
 
120,30g
- -
setembro 2018
seg 24: 391 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,55g
 
10,41g
 
67,85g
- -
seg 10: 955 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,96g
 
34,95g
 
77,02g
- -
julho 2018
dom 8: 638 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,60g
 
15,15g
 
128,65g
- -
sáb 7: 1132 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,09g
 
68,53g
 
115,07g
- -
maio 2018
ter 22: 1455 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,67g
 
85,90g
 
171,55g
- -
qua 16: 1977 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
101,51g
 
89,89g
 
188,95g
- -
ter 8: 1483 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,77g
 
54,34g
 
230,60g
- -
seg 7: 1559 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,18g
 
92,28g
 
185,26g
- -
sáb 5: 993 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,94g
 
24,31g
 
169,68g
1688*  695
sex 4: 239 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,32g
 
7,05g
 
45,96g
- -
abril 2018
qua 25: 1330 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,37g
 
71,73g
 
187,75g
- -
sex 20: 1425 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,43g
 
57,19g
 
220,04g
- -
março 2018
ter 13: 1331 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,04g
 
47,15g
 
218,02g
- -
qui 8: 1193 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,49g
 
45,59g
 
136,02g
- -
ter 6: 1203 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,41g
 
35,96g
 
194,18g
- -
sáb 3: 266 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,56g
 
7,99g
 
50,52g
- -
sex 2: 523 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,99g
 
24,11g
 
62,84g
- -
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