Calendário de Dieta de nadia2101 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
seg 2: 292 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,31g
 
15,03g
 
42,37g
- -
junho 2024
ter 25: 867 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,67g
 
29,04g
 
103,23g
- -
ter 11: 471 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,11g
 
15,25g
 
70,48g
- -
ter 4: 369 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,17g
 
13,77g
 
48,61g
- -
maio 2024
qua 29: 284 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,48g
 
19,39g
 
22,08g
- -
ter 28: 1169 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,70g
 
40,19g
 
126,62g
- -
seg 27: 1174 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,72g
 
30,77g
 
154,22g
- -
dom 26: 1898 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,40g
 
54,03g
 
195,30g
- -
sáb 25: 1138 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,08g
 
16,72g
 
143,97g
- -
sex 24: 329 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,39g
 
11,95g
 
54,07g
- -
qui 23: 564 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,22g
 
23,14g
 
56,30g
- -
qua 22: 989 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,26g
 
24,88g
 
100,40g
1428*  439
dom 19: 1789 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
98,35g
 
46,17g
 
179,31g
- -
sáb 18: 1664 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,85g
 
42,43g
 
232,40g
- -
sex 17: 1781 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,02g
 
52,30g
 
250,85g
- -
qui 16: 821 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,67g
 
32,50g
 
103,84g
- -
seg 13: 1167 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,44g
 
57,17g
 
148,61g
- -
dom 12: 2021 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,32g
 
74,20g
 
296,87g
- -
sáb 11: 799 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,66g
 
34,32g
 
106,84g
- -
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