Calendário de Dieta de gilmah51 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2021
seg 19: 1968 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,79g
 
65,44g
 
362,42g
- -
dom 18: 2403 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,49g
 
102,82g
 
307,62g
2737*  334
sáb 17: 2446 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,79g
 
90,54g
 
331,90g
- -
sex 16: 2440 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,88g
 
126,06g
 
296,62g
3627*  1187
qui 15: 2347 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,54g
 
123,33g
 
343,90g
- -
sáb 10: 2141 * 129%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,21g
 
125,14g
 
301,44g
- -
qui 8: 2880 * 173%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
195,40g
 
263,30g
 
0,00g
- -
qui 1: 577 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,04g
 
49,00g
 
10,76g
- -
março 2021
ter 30: 348 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,65g
 
4,69g
 
31,77g
- -
qui 18: 1313 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,40g
 
106,25g
 
37,58g
- -
fevereiro 2021
seg 1: 2597 * 156%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
111,15g
 
72,51g
 
328,16g
- -
maio 2020
dom 3: 1647 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,57g
 
60,31g
 
202,09g
- -
sáb 2: 2357 * 142%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,74g
 
58,75g
 
356,92g
- -
sex 1: 1713 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,72g
 
55,90g
 
322,34g
- -
dezembro 2019
qua 4: 723 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,83g
 
19,78g
 
135,14g
- -
setembro 2019
dom 22: 1967 * 118%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,62g
 
135,73g
 
242,05g
- -
sáb 21: 1587 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,48g
 
114,80g
 
165,74g
2161*  574
qua 18: 1613 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,31g
 
162,16g
 
109,23g
- -
seg 16: 1489 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,58g
 
110,24g
 
144,47g
- -
seg 9: 1530 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,52g
 
85,39g
 
244,20g
- -
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