Calendário de Dieta de fatmam97 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2024
sex 19: 973 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,84g
 
28,27g
 
118,71g
- -
qua 17: 1900 * 127%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
91,60g
 
52,69g
 
221,91g
- -
maio 2023
qua 10: 719 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,16g
 
24,65g
 
69,45g
- -
ter 9: 362 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,02g
 
14,71g
 
35,67g
- -
seg 8: 2010 * 134%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
98,41g
 
48,95g
 
245,62g
- -
novembro 2022
ter 29: 369 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,09g
 
15,96g
 
47,14g
- -
seg 28: 1242 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,01g
 
47,69g
 
146,36g
- -
dom 27: 917 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,81g
 
41,83g
 
106,95g
- -
sáb 26: 1291 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,50g
 
37,15g
 
150,58g
- -
sex 25: 1434 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,94g
 
40,66g
 
172,97g
- -
qui 24: 1043 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,52g
 
36,16g
 
116,31g
- -
qua 23: 1788 * 119%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
97,57g
 
103,77g
 
126,44g
- -
ter 22: 1217 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,05g
 
43,83g
 
164,92g
- -
junho 2021
sex 25: 728 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,22g
 
21,74g
 
50,24g
- -
qui 24: 1119 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,31g
 
43,98g
 
95,59g
- -
fevereiro 2021
qui 4: 767 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,96g
 
27,35g
 
54,91g
- -
qua 3: 1008 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,67g
 
26,91g
 
111,36g
- -
ter 2: 1153 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,72g
 
68,12g
 
116,68g
- -
seg 1: 1140 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,90g
 
34,20g
 
149,17g
- -
janeiro 2021
dom 31: 1432 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,16g
 
96,92g
 
79,35g
- -
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