Calendário de Dieta de karini19 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2024
dom 14: 811 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,96g
 
34,58g
 
106,71g
- -
abril 2024
seg 15: 1112 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,06g
 
71,86g
 
116,53g
- -
dom 14: 424 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,70g
 
9,27g
 
56,90g
- -
sex 12: 1365 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,98g
 
45,96g
 
158,96g
- -
qui 11: 1182 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,50g
 
74,01g
 
111,70g
- -
fevereiro 2024
sex 2: 1147 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,36g
 
48,99g
 
162,91g
- -
qui 1: 1170 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,38g
 
53,30g
 
121,48g
- -
janeiro 2024
qua 31: 802 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,62g
 
51,79g
 
104,77g
- -
ter 30: 1024 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,21g
 
64,84g
 
115,18g
- -
seg 29: 1049 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,92g
 
63,13g
 
98,28g
- -
novembro 2023
ter 7: 452 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,87g
 
38,03g
 
37,80g
- -
seg 6: 132 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,54g
 
8,86g
 
23,71g
- -
outubro 2023
seg 23: 985 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,79g
 
29,58g
 
160,88g
- -
sex 20: 933 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,74g
 
52,42g
 
89,35g
- -
qui 19: 1043 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,55g
 
55,77g
 
130,62g
- -
qua 18: 1577 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,19g
 
81,71g
 
183,46g
- -
ter 17: 1041 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,87g
 
68,13g
 
106,31g
- -
seg 16: 1348 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,33g
 
72,59g
 
134,01g
- -
dom 15: 816 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,65g
 
32,43g
 
102,74g
- -
sáb 14: 650 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,61g
 
32,43g
 
74,62g
- -
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