Calendário de Dieta de vishnya09 - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2023
ter 10: - - 536* -
seg 9: - - 1555* -
dom 8: - - 1419* -
sáb 7: - - 1504* -
sex 6: 926 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,80g
 
68,50g
 
17,20g
1469*  543
qui 5: - - 1514* -
qua 4: - - 1532* -
ter 3: - - 1419* -
seg 2: - - 1527* -
dom 1: - - 1502* -
dezembro 2022
sáb 31: - - 1472* -
sex 30: - - 1475* -
qui 29: - - 1478* -
qua 28: - - 1577* -
ter 27: - - 1708* -
seg 26: - - 1816* -
dom 25: - - 1501* -
sáb 24: - - 1771* -
sex 23: - - 1490* -
qui 22: - - 1637* -
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