Calendário de Dieta de tecmaron - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2018
sex 23: 1098 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,76g
 
76,57g
 
61,30g
- -
qui 22: 694 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,89g
 
42,58g
 
70,97g
- -
qua 21: 862 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,58g
 
47,77g
 
99,22g
- -
ter 20: 628 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,54g
 
42,67g
 
32,44g
- -
seg 19: 380 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,31g
 
33,14g
 
26,66g
- -
sex 16: 712 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,99g
 
53,40g
 
62,28g
- -
qui 15: 837 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,73g
 
52,66g
 
69,85g
- -
qua 14: 846 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,83g
 
44,33g
 
75,55g
- -
ter 13: 954 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,92g
 
64,61g
 
39,73g
- -
seg 12: 859 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,36g
 
49,97g
 
77,43g
- -
dom 11: 1155 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,43g
 
65,10g
 
123,33g
2358*  1203
abril 2017
qua 12: 714 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,78g
 
28,86g
 
49,67g
- -
ter 11: 1130 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,67g
 
52,93g
 
139,52g
- -
março 2017
sex 31: 232 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,92g
 
18,87g
 
1,68g
- -
qui 30: 476 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,98g
 
35,54g
 
54,12g
- -
qua 29: 1034 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,61g
 
93,15g
 
115,45g
- -
ter 28: 1181 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,86g
 
72,81g
 
135,36g
- -
seg 27: 1027 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,31g
 
80,07g
 
71,83g
- -
dom 26: 972 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,49g
 
41,81g
 
135,27g
- -
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