Calendário de Dieta de marina-horoshenkih - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
sáb 7: 1547 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,73g
 
108,37g
 
114,86g
- -
qui 5: 1772 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,15g
 
117,23g
 
140,89g
- -
ter 3: 1329 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,53g
 
93,21g
 
107,10g
- -
dom 1: 644 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,66g
 
23,11g
 
65,02g
- -
agosto 2024
qua 28: 206 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,25g
 
10,20g
 
0,00g
- -
dom 25: 1097 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,15g
 
81,82g
 
98,78g
- -
qua 21: 670 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,48g
 
56,88g
 
53,94g
- -
julho 2024
qui 25: 1107 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,96g
 
53,53g
 
84,90g
- -
seg 22: 493 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,58g
 
15,61g
 
31,86g
- -
dom 21: 1319 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,40g
 
85,65g
 
109,27g
- -
qui 18: 765 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,66g
 
41,02g
 
49,85g
- -
junho 2024
qua 26: 1165 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,57g
 
64,38g
 
80,48g
- -
ter 18: 1422 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,94g
 
98,78g
 
108,31g
- -
seg 3: 1071 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,26g
 
63,75g
 
84,79g
- -
dom 2: 1640 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,07g
 
96,69g
 
128,84g
- -
maio 2024
qua 29: 1479 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,50g
 
91,10g
 
85,50g
- -
ter 28: 1305 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,05g
 
104,87g
 
79,70g
- -
qui 9: 385 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,78g
 
13,41g
 
54,20g
- -
sáb 4: 1281 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,84g
 
86,30g
 
77,42g
- -
qui 2: 1363 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,13g
 
121,34g
 
121,04g
- -
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