Calendário de Dieta de durj - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2020
dom 22: 1261 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,05g
 
32,69g
 
184,37g
- -
sáb 21: 1085 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,62g
 
20,23g
 
115,48g
- -
agosto 2020
dom 16: 527 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,00g
 
12,38g
 
96,43g
- -
sex 14: 1221 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,32g
 
45,37g
 
136,60g
- -
qui 13: 1732 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,93g
 
63,21g
 
233,35g
- -
qua 12: 1278 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,73g
 
37,21g
 
151,09g
- -
ter 11: 1360 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,67g
 
58,53g
 
166,29g
- -
seg 10: 1277 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,55g
 
33,07g
 
186,28g
- -
dom 9: 1237 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,63g
 
42,94g
 
243,19g
- -
sáb 8: 1489 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,06g
 
44,24g
 
200,67g
- -
sex 7: 1456 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,96g
 
53,15g
 
213,89g
- -
qui 6: 1644 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,03g
 
76,90g
 
161,25g
- -
qua 5: 1268 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,70g
 
70,68g
 
125,62g
- -
ter 4: 1384 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,70g
 
76,47g
 
124,32g
- -
seg 3: 966 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,65g
 
64,96g
 
49,62g
- -
dom 2: 1439 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,55g
 
77,95g
 
118,78g
- -
sáb 1: 1362 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,41g
 
61,23g
 
174,05g
- -
julho 2020
sex 31: 1204 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,80g
 
45,18g
 
118,30g
- -
qui 30: 1852 * 123%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
90,04g
 
71,53g
 
191,94g
- -
maio 2020
seg 18: 780 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,63g
 
26,30g
 
84,16g
- -
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