Calendário de Dieta de Mandiismb - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2024
qui 14: 1017 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,58g
 
117,39g
 
96,35g
- -
qua 13: 1089 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,58g
 
95,02g
 
96,05g
- -
ter 12: 1322 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,78g
 
141,04g
 
132,89g
- -
seg 11: 1273 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,69g
 
129,47g
 
122,65g
- -
janeiro 2024
qui 25: 1291 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,74g
 
98,53g
 
105,21g
- -
qua 24: 1366 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,91g
 
136,63g
 
104,27g
- -
ter 23: 852 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,33g
 
93,00g
 
79,33g
- -
seg 22: 1247 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,83g
 
145,46g
 
104,30g
- -
novembro 2023
sex 17: 74 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,97g
 
6,29g
 
0,38g
- -
junho 2023
dom 25: 695 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,16g
 
58,43g
 
62,87g
- -
seg 12: 1136 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,07g
 
106,12g
 
96,33g
- -
dom 11: 1159 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,06g
 
101,53g
 
107,79g
- -
maio 2023
seg 29: 1298 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,27g
 
130,89g
 
121,26g
- -
ter 23: 889 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,09g
 
77,53g
 
66,48g
- -
seg 22: 1194 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,49g
 
109,36g
 
101,12g
- -
qua 10: 1226 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,84g
 
112,03g
 
95,38g
- -
ter 9: 783 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,45g
 
62,42g
 
66,09g
- -
sex 5: 288 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,22g
 
35,66g
 
30,68g
- -
qui 4: 1216 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,02g
 
123,37g
 
111,40g
- -
qua 3: 1170 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,65g
 
114,38g
 
114,47g
- -
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