Calendário de Dieta de kemal0407 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2021
sáb 16: 616 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,91g
 
38,60g
 
79,50g
- -
agosto 2021
qui 12: 852 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,07g
 
55,83g
 
84,54g
- -
dom 8: 1680 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,17g
 
140,88g
 
163,31g
- -
outubro 2017
sex 27: 388 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,24g
 
33,21g
 
2,03g
- -
ter 17: 1629 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,13g
 
169,73g
 
96,78g
- -
maio 2017
qua 17: 259 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,49g
 
22,14g
 
1,36g
- -
sáb 13: 1822 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,55g
 
107,25g
 
219,31g
- -
sex 12: 1596 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,76g
 
100,76g
 
192,17g
- -
seg 8: 602 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,76g
 
36,19g
 
64,88g
- -
sáb 6: 1745 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,57g
 
129,77g
 
138,89g
- -
qui 4: 453 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,62g
 
38,75g
 
2,37g
- -
ter 2: 1187 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,45g
 
85,68g
 
96,67g
- -
abril 2017
qua 12: 1853 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,11g
 
108,04g
 
222,86g
- -
sex 7: 1789 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,78g
 
86,46g
 
195,91g
- -
qui 6: 776 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,74g
 
47,59g
 
83,74g
- -
março 2017
qua 29: 1642 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,95g
 
80,54g
 
170,32g
- -
qua 8: 472 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,75g
 
47,79g
 
44,97g
- -
sáb 4: 428 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,73g
 
26,99g
 
32,31g
- -
sex 3: 538 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,80g
 
30,78g
 
63,23g
- -
qui 2: 1224 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,21g
 
56,14g
 
164,98g
2551*  1327
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