| Média Diária: |
Exercício: 1202 Cals |
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Alimento: 317 Cals |
(Gord: 16,26g, Proteínas: 20,14g, Carbs: 21,39g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 2405 Cals |
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Alimento: 317 Cals |
(Gord: 16,26g, Proteínas: 20,14g, Carbs: 21,39g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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1
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Líquido -227 |
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3
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18
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30
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (27%)
Gorduras (47%)
Proteínas (26%)
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*Baseado num IDR de 1899 calorias (15 abr 24)
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