Calendário de Dieta de Nasta_Sim - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
sex 13: 17 * 1%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,86g
 
0,83g
 
0,25g
- -
julho 2024
seg 8: 205 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,46g
 
5,86g
 
24,96g
- -
sáb 6: 209 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,57g
 
5,18g
 
27,68g
- -
qui 4: 318 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,01g
 
8,67g
 
38,19g
- -
maio 2024
qui 16: - - 729* -
qua 15: - - 1418* -
ter 14: - - 150* -
janeiro 2024
sex 26: 246 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,57g
 
22,89g
 
23,40g
- -
qui 25: 237 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,26g
 
4,21g
 
41,36g
- -
qua 24: 616 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,37g
 
37,71g
 
67,11g
- -
ter 23: 407 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,48g
 
25,97g
 
42,83g
- -
seg 22: 206 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,97g
 
12,20g
 
16,65g
- -
dom 21: 480 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,41g
 
38,81g
 
49,85g
- -
sáb 20: 437 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,32g
 
36,73g
 
41,08g
- -
sex 19: 349 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,78g
 
47,75g
 
21,90g
- -
qui 18: 453 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,39g
 
50,74g
 
24,23g
- -
qua 17: 335 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,23g
 
30,81g
 
21,60g
- -
ter 16: 461 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,98g
 
52,71g
 
24,88g
- -
seg 15: 580 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,34g
 
42,65g
 
83,55g
- -
dom 14: 454 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,43g
 
38,62g
 
53,34g
- -
sáb 13: 543 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,69g
 
56,22g
 
47,79g
- -
sex 12: 556 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,10g
 
68,69g
 
38,82g
- -
qui 11: 398 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,35g
 
38,31g
 
40,21g
- -
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