Calendário de Dieta de febrianiwahyu - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2024
seg 19: 199 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,28g
 
10,26g
 
22,56g
- -
sex 16: 531 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,02g
 
20,99g
 
93,79g
- -
qui 15: 1584 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,90g
 
78,92g
 
221,84g
- -
qua 14: 1679 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,64g
 
83,12g
 
222,34g
- -
ter 13: 1655 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,31g
 
57,45g
 
256,34g
- -
seg 12: 1331 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,15g
 
50,70g
 
206,89g
- -
dom 11: 1301 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,55g
 
57,98g
 
166,75g
- -
sáb 10: 1553 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,75g
 
58,21g
 
223,17g
- -
sex 9: 1189 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,90g
 
44,98g
 
226,18g
- -
qui 8: 1345 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,66g
 
53,52g
 
227,26g
- -
qua 7: 1448 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,96g
 
42,21g
 
251,42g
- -
ter 6: 1391 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,03g
 
42,33g
 
264,96g
- -
outubro 2023
sex 27: 525 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,14g
 
15,69g
 
66,14g
- -
qui 26: 1051 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,09g
 
30,97g
 
135,54g
- -
maio 2023
qua 3: 1202 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,99g
 
26,83g
 
180,20g
- -
ter 2: 1311 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,11g
 
53,21g
 
194,82g
- -
abril 2023
sex 28: 1027 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,74g
 
43,42g
 
159,66g
- -
qui 27: 1529 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,65g
 
67,79g
 
150,15g
- -
qua 26: 1740 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,79g
 
59,29g
 
221,57g
- -
ter 25: 1586 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,71g
 
75,97g
 
167,64g
- -
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