Calendário de Dieta de meri_blu - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2020
qua 22: 1097 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,90g
 
45,11g
 
113,32g
- -
ter 21: 1575 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,09g
 
109,23g
 
110,22g
- -
seg 20: 1412 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,82g
 
77,13g
 
173,05g
- -
dom 19: 1707 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,40g
 
80,96g
 
212,01g
- -
sáb 18: 1638 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,15g
 
97,29g
 
204,81g
- -
sex 17: 1613 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,07g
 
80,39g
 
188,53g
- -
qui 16: 1454 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,55g
 
105,26g
 
152,62g
- -
qua 15: 1538 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,85g
 
81,03g
 
190,45g
- -
ter 14: 1563 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,94g
 
106,63g
 
159,77g
- -
seg 13: 1669 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,05g
 
70,04g
 
158,84g
315*  1354
março 2019
seg 11: 1400 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,50g
 
71,85g
 
197,06g
- -
qua 6: 1712 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,62g
 
63,35g
 
236,32g
- -
ter 5: 1620 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,96g
 
78,14g
 
227,91g
- -
seg 4: 1574 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,07g
 
83,76g
 
211,13g
- -
dom 3: 1383 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,23g
 
63,10g
 
150,03g
- -
sáb 2: 1641 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,10g
 
74,46g
 
242,56g
- -
sex 1: 1687 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,68g
 
50,82g
 
278,24g
- -
fevereiro 2019
qui 28: 1614 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,60g
 
58,27g
 
260,38g
- -
qua 27: 1614 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,60g
 
58,27g
 
260,38g
- -
janeiro 2019
sex 18: 1067 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,76g
 
31,39g
 
134,80g
- -
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