Calendário de Dieta de Maria.teo - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2024
sex 30: 209 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,82g
 
7,16g
 
28,18g
1065*  856
qui 29: - - 2282* -
qua 28: - - 2109* -
ter 27: - - 1916* -
seg 26: - - 1886* -
dom 25: - - 1836* -
sáb 24: 556 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,37g
 
15,54g
 
83,04g
2025*  1469
sex 23: 305 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,32g
 
12,90g
 
31,22g
2102*  1797
qui 22: 885 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,61g
 
28,15g
 
136,67g
1922*  1037
qua 21: 1353 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,01g
 
70,88g
 
120,22g
1955*  602
ter 20: 401 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,36g
 
25,48g
 
19,40g
1916*  1515
seg 19: - - 2093* -
dom 18: - - 2357* -
sáb 17: - - 1935* -
sex 16: - - 1975* -
qui 15: 280 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,83g
 
11,83g
 
24,60g
1899*  1619
qua 14: 522 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,52g
 
21,17g
 
60,40g
1832*  1310
ter 13: - - 1810* -
seg 12: - - 1819* -
dom 11: - - 1857* -
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