Calendário de Dieta de bigkla - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2023
sex 6: 1778 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,94g
 
62,92g
 
218,53g
- -
qui 5: 1542 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,97g
 
62,13g
 
193,44g
- -
qua 4: 1159 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,56g
 
82,37g
 
111,20g
- -
ter 3: 1510 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,33g
 
84,36g
 
194,36g
- -
novembro 2021
seg 8: 1790 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,95g
 
94,12g
 
171,83g
- -
dom 7: 874 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,57g
 
22,89g
 
112,04g
- -
sáb 6: 2028 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
139,10g
 
76,90g
 
123,23g
- -
sex 5: 1363 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,53g
 
58,33g
 
147,61g
- -
qui 4: 1874 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
101,38g
 
73,47g
 
177,67g
- -
qua 3: 1444 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,64g
 
76,24g
 
138,16g
- -
ter 2: 1977 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
103,12g
 
60,74g
 
192,31g
- -
seg 1: 1517 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,41g
 
83,52g
 
173,19g
- -
outubro 2021
dom 31: 2111 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
89,92g
 
82,07g
 
239,67g
- -
sáb 30: 1986 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
96,48g
 
63,30g
 
187,99g
- -
sex 29: 1805 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,75g
 
94,00g
 
187,00g
- -
qui 28: 1719 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
99,67g
 
88,08g
 
120,18g
- -
qua 27: 1803 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,94g
 
104,78g
 
180,82g
- -
abril 2021
qui 1: 716 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,84g
 
40,20g
 
70,94g
- -
março 2021
qua 31: 951 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,41g
 
47,86g
 
78,50g
- -
sex 26: 513 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,39g
 
43,75g
 
32,58g
- -
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