Calendário de Dieta de carolalmeida.14 - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2022
sáb 13: 773 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,16g
 
65,49g
 
78,68g
- -
sex 12: 1742 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,51g
 
84,68g
 
170,92g
374*  1368
qui 11: 807 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,02g
 
52,45g
 
80,21g
496*  311
qua 10: 1057 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,48g
 
79,83g
 
98,97g
- -
julho 2022
sex 22: 909 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,49g
 
78,85g
 
96,02g
- -
maio 2022
seg 23: 851 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,64g
 
58,41g
 
98,02g
- -
abril 2022
qua 13: 334 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,27g
 
16,16g
 
38,99g
- -
ter 12: 1319 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,75g
 
71,53g
 
168,15g
- -
setembro 2021
qua 15: 638 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,88g
 
43,49g
 
67,66g
- -
ter 14: 736 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,60g
 
43,21g
 
77,67g
- -
seg 13: 29 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,01g
 
0,19g
 
7,12g
- -
dom 12: 384 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,60g
 
16,60g
 
35,40g
- -
sáb 11: 291 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,71g
 
15,59g
 
31,71g
- -
sex 10: 938 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,17g
 
43,52g
 
131,19g
- -
qui 9: 854 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,26g
 
51,73g
 
93,24g
- -
janeiro 2021
ter 26: 888 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,11g
 
55,16g
 
116,57g
1569*  681
seg 25: 197 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,81g
 
8,19g
 
23,52g
1643*  1446
dom 24: - - 1412* -
sáb 23: - - 1412* -
sex 22: - - 1694* -
qui 21: 655 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,65g
 
45,08g
 
80,49g
1548*  893
qua 20: - - 1672* -
ter 19: 909 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,28g
 
87,24g
 
91,87g
1477*  568
seg 18: 835 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,16g
 
54,05g
 
98,61g
1673*  838
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