Calendário de Dieta de aazzeerr - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2018
sex 24: 285 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,14g
 
6,84g
 
42,30g
- -
ter 21: 325 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,84g
 
7,32g
 
47,89g
- -
seg 20: 1998 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
104,54g
 
46,05g
 
220,59g
- -
qui 16: 248 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,70g
 
6,08g
 
40,49g
- -
ter 14: 291 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,29g
 
7,17g
 
43,14g
- -
seg 13: 1263 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,26g
 
83,97g
 
132,00g
- -
qua 8: 221 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,54g
 
5,84g
 
34,30g
- -
ter 7: 1975 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
89,09g
 
57,10g
 
241,81g
- -
seg 6: 1911 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,00g
 
61,84g
 
262,17g
- -
dom 5: 255 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,63g
 
5,53g
 
27,36g
- -
sáb 4: 258 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,61g
 
4,45g
 
45,16g
- -
dezembro 2017
sáb 9: 303 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,55g
 
5,67g
 
52,76g
- -
sex 8: 542 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,53g
 
16,14g
 
62,58g
- -
qui 7: 192 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,43g
 
7,22g
 
24,24g
- -
seg 4: 866 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,64g
 
21,98g
 
117,79g
- -
dom 3: 345 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,97g
 
8,09g
 
50,02g
- -
sáb 2: 2002 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,45g
 
48,84g
 
227,54g
- -
sex 1: 1996 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
137,85g
 
58,72g
 
133,08g
- -
novembro 2017
ter 21: 219 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,57g
 
5,39g
 
32,03g
- -
seg 20: 225 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,75g
 
4,63g
 
31,24g
- -
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