Calendário de Dieta de GitGelHedef80 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2022
sex 21: 1054 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,90g
 
22,94g
 
132,28g
- -
sáb 15: 270 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,70g
 
10,52g
 
53,02g
- -
setembro 2021
sex 17: 317 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,95g
 
4,55g
 
40,30g
- -
agosto 2021
sex 13: 217 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,19g
 
20,29g
 
17,85g
- -
qui 12: 634 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,00g
 
43,88g
 
62,94g
- -
sáb 7: 218 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,25g
 
20,14g
 
18,27g
- -
sex 6: 952 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,35g
 
50,64g
 
103,33g
- -
qui 5: 1114 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,77g
 
77,91g
 
80,42g
- -
ter 3: 469 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,19g
 
26,42g
 
53,96g
- -
julho 2021
sáb 31: 1243 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,97g
 
69,96g
 
123,49g
- -
sex 30: 1039 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,57g
 
62,97g
 
89,05g
- -
qui 29: 862 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,40g
 
39,44g
 
110,87g
- -
qua 28: 854 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,26g
 
55,06g
 
82,18g
- -
seg 26: 696 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,75g
 
56,80g
 
59,88g
- -
sex 23: 665 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,87g
 
51,62g
 
48,43g
- -
sex 16: 1386 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,37g
 
54,36g
 
183,76g
- -
qua 14: 872 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,69g
 
49,65g
 
107,62g
- -
ter 13: 1058 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,03g
 
56,03g
 
148,34g
- -
seg 12: 905 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,69g
 
36,18g
 
160,71g
- -
junho 2021
seg 28: 187 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,90g
 
5,24g
 
1,26g
- -
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