Calendário de Dieta de juuh ^_^ - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
qua 29: 1004 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,09g
 
51,92g
 
117,21g
- -
ter 28: 806 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,96g
 
46,36g
 
115,30g
- -
abril 2024
qui 11: 325 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,65g
 
20,85g
 
38,25g
- -
março 2024
sex 22: 274 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,90g
 
6,18g
 
48,08g
- -
qui 14: 351 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,21g
 
28,28g
 
33,63g
- -
qua 13: 343 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,05g
 
11,97g
 
59,77g
- -
ter 12: 794 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,25g
 
27,27g
 
133,51g
- -
fevereiro 2024
qui 15: 295 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,75g
 
10,74g
 
50,77g
- -
janeiro 2024
qua 31: 322 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,15g
 
6,53g
 
60,52g
- -
sáb 27: 234 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,81g
 
2,37g
 
26,13g
- -
ter 23: 105 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,39g
 
1,29g
 
26,95g
- -
outubro 2023
ter 24: 529 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,49g
 
50,57g
 
38,49g
- -
sex 20: 576 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,76g
 
41,72g
 
54,14g
- -
agosto 2023
sáb 12: 361 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,16g
 
12,89g
 
65,53g
- -
qui 10: 406 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,11g
 
15,84g
 
80,89g
- -
março 2023
qui 9: 234 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,20g
 
5,90g
 
31,00g
- -
sáb 4: 408 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,60g
 
21,93g
 
65,49g
- -
sex 3: 1071 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,51g
 
63,98g
 
108,99g
- -
fevereiro 2023
seg 27: 379 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,37g
 
29,56g
 
51,71g
- -
qua 8: 540 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,37g
 
45,95g
 
60,73g
- -
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