Calendário de Dieta de zunny2904 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2024
dom 28: 1776 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,01g
 
88,28g
 
202,17g
- -
seg 8: 1262 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,63g
 
47,38g
 
160,18g
- -
sáb 6: 981 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,99g
 
31,35g
 
82,14g
- -
qua 3: 1785 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
100,68g
 
76,74g
 
132,50g
- -
ter 2: 1952 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,69g
 
67,58g
 
274,03g
- -
fevereiro 2024
sáb 17: 670 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,34g
 
12,30g
 
115,54g
- -
qui 1: 691 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,46g
 
18,60g
 
110,27g
- -
outubro 2023
seg 23: 915 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,41g
 
40,44g
 
140,41g
- -
sáb 14: 1732 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,54g
 
59,48g
 
221,18g
- -
qui 5: 195 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,35g
 
4,00g
 
28,16g
- -
setembro 2023
seg 18: 1822 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,50g
 
83,07g
 
209,56g
- -
dom 17: 1763 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,96g
 
75,39g
 
225,32g
- -
sáb 16: 1861 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,98g
 
73,75g
 
211,63g
- -
sex 15: 1488 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,11g
 
81,49g
 
170,77g
- -
qua 13: 192 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,53g
 
5,76g
 
27,46g
- -
qui 7: 1800 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,08g
 
67,70g
 
195,19g
1684*  116
qua 6: 1988 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,67g
 
63,68g
 
268,98g
1733*  255
seg 4: 1724 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,35g
 
54,69g
 
247,14g
- -
dom 3: 1999 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,47g
 
86,65g
 
239,79g
- -
sáb 2: 1687 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,00g
 
79,61g
 
204,53g
- -
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