Calendário de Dieta de Maya rabelo - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2023
qua 4: 1584 * 132%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,73g
 
62,39g
 
212,68g
- -
seg 2: 631 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,21g
 
20,33g
 
82,60g
- -
dezembro 2022
qua 14: 1142 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,34g
 
65,93g
 
162,47g
- -
seg 5: 498 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,19g
 
16,34g
 
97,37g
- -
novembro 2022
ter 22: 1620 * 135%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,71g
 
103,08g
 
168,76g
- -
outubro 2022
seg 10: 1025 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,73g
 
34,87g
 
139,90g
- -
setembro 2022
qui 29: 952 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,99g
 
59,11g
 
123,66g
- -
qua 28: 758 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,16g
 
65,22g
 
57,75g
- -
ter 27: 1360 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,29g
 
66,23g
 
215,25g
- -
seg 26: 1491 * 124%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,99g
 
115,33g
 
151,06g
- -
dom 25: 1127 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,42g
 
63,59g
 
154,35g
- -
sáb 24: 1321 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,25g
 
51,55g
 
174,12g
- -
qui 22: 1157 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,13g
 
102,06g
 
107,76g
- -
qua 21: 1009 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,49g
 
56,26g
 
131,75g
- -
ter 20: 2091 * 174%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,43g
 
142,60g
 
215,14g
- -
seg 19: 1539 * 128%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,83g
 
77,59g
 
220,96g
- -
seg 12: 1193 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,97g
 
82,41g
 
127,91g
- -
dom 11: 1462 * 122%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,41g
 
102,37g
 
87,27g
- -
sáb 10: 1450 * 121%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,98g
 
105,63g
 
164,00g
- -
sex 9: 1090 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,17g
 
40,72g
 
94,49g
- -
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