Calendário de Dieta de aitapapau - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2024
sáb 3: 924 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,10g
 
49,65g
 
105,15g
- -
sex 2: 2865 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
94,74g
 
145,04g
 
356,59g
- -
qui 1: 2788 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,31g
 
145,46g
 
345,24g
- -
julho 2024
qua 31: 2573 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
123,66g
 
123,99g
 
242,76g
- -
ter 30: 3154 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
127,14g
 
172,53g
 
314,24g
- -
seg 29: 2702 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,68g
 
173,83g
 
339,82g
- -
dom 28: 2886 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
91,67g
 
137,22g
 
379,19g
- -
sáb 27: 2556 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,94g
 
116,91g
 
330,45g
- -
sex 26: 2898 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,14g
 
147,43g
 
415,19g
- -
qui 25: 2787 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
95,42g
 
137,25g
 
340,63g
- -
qua 24: 2606 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,90g
 
146,44g
 
341,08g
- -
ter 23: 2581 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
101,86g
 
141,12g
 
274,62g
- -
seg 22: 3225 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
99,54g
 
172,71g
 
400,83g
- -
ter 16: 2876 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
90,95g
 
143,70g
 
359,94g
- -
seg 15: 2871 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
109,69g
 
158,75g
 
296,60g
1629*  1242
dom 14: 2537 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,99g
 
139,45g
 
320,35g
1719*  818
sex 12: - - 1719* -
qua 10: 2917 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,27g
 
190,03g
 
333,04g
- -
ter 9: 2430 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,92g
 
139,58g
 
296,86g
1747*  683
seg 8: 2751 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
120,25g
 
154,35g
 
253,13g
1719*  1032
dom 7: - - 1719* -
qui 4: - - 1719* -
junho 2024
seg 24: - - 1719* -
dom 23: - - 1758* -
sáb 22: - - 1719* -
sex 21: - - 1719* -
qui 20: - - 1723* -
qui 13: - - 1732* -
qua 12: 1562 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,82g
 
98,60g
 
103,63g
- -
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