Calendário de Dieta de iona29 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2017
qui 3: 108 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,27g
 
2,77g
 
26,49g
- -
maio 2017
qua 24: 1079 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,09g
 
66,62g
 
78,47g
- -
abril 2017
qua 26: 749 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,38g
 
47,58g
 
24,40g
- -
ter 25: 1363 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,70g
 
57,17g
 
110,33g
- -
ter 18: 332 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,80g
 
19,99g
 
11,48g
- -
seg 17: 889 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,00g
 
78,66g
 
30,66g
- -
sáb 8: 539 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,10g
 
40,71g
 
17,15g
- -
qua 5: 1578 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
133,27g
 
54,52g
 
59,17g
- -
ter 4: 1583 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,50g
 
65,77g
 
146,93g
- -
seg 3: 744 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,93g
 
57,12g
 
24,37g
2518*  1774
sáb 1: 613 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,07g
 
16,14g
 
82,15g
- -
março 2017
seg 27: 178 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,51g
 
12,48g
 
0,86g
- -
ter 21: 559 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,82g
 
38,83g
 
81,14g
- -
seg 20: 722 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,61g
 
33,92g
 
72,44g
- -
qua 15: 1260 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
91,50g
 
76,03g
 
47,45g
- -
sáb 11: 450 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,67g
 
38,50g
 
27,02g
- -
sex 10: 674 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,28g
 
39,62g
 
30,17g
- -
qui 9: 127 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,54g
 
8,66g
 
1,15g
- -
qua 8: 779 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,74g
 
43,10g
 
24,21g
- -
ter 7: 541 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,88g
 
49,39g
 
13,48g
- -
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