Calendário de Dieta de Graphic Gal - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2017
seg 20: 451 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,95g
 
16,88g
 
54,44g
- -
qui 2: 201 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,64g
 
7,56g
 
24,70g
- -
qua 1: 487 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,28g
 
32,37g
 
41,37g
- -
fevereiro 2017
qui 16: 544 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,98g
 
23,58g
 
64,31g
- -
seg 13: 245 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
17,00g
 
43,00g
- -
dom 12: 815 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,84g
 
33,34g
 
109,95g
- -
sáb 11: 560 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,60g
 
17,26g
 
70,34g
- -
sex 10: 626 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,64g
 
24,10g
 
72,20g
- -
qui 9: 750 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,61g
 
43,55g
 
99,15g
- -
qua 8: 768 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,64g
 
33,41g
 
103,13g
- -
ter 7: 849 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,27g
 
37,82g
 
80,91g
- -
seg 6: 961 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,05g
 
81,11g
 
25,48g
- -
dom 5: 1163 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,93g
 
34,17g
 
181,51g
- -
sáb 4: 756 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,83g
 
24,68g
 
66,21g
- -
sex 3: 1034 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,80g
 
61,98g
 
76,48g
- -
qui 2: 1140 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,82g
 
41,88g
 
120,47g
- -
qua 1: 344 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,98g
 
8,08g
 
45,81g
- -
janeiro 2017
ter 31: 869 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,73g
 
36,58g
 
130,31g
- -
seg 30: 1393 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,66g
 
52,10g
 
131,93g
1897*  504
dom 29: 731 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,66g
 
21,06g
 
70,35g
- -
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