Calendário de Dieta de dpitkova - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2024
sex 12: 465 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,72g
 
16,61g
 
72,96g
- -
março 2024
ter 19: 730 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,39g
 
26,84g
 
43,13g
- -
dezembro 2023
qua 6: 460 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,19g
 
27,68g
 
24,20g
- -
outubro 2023
dom 8: 419 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,51g
 
11,36g
 
61,18g
- -
setembro 2023
seg 25: 1651 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,18g
 
51,47g
 
181,97g
- -
qua 13: 1908 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
103,52g
 
92,26g
 
150,42g
- -
maio 2023
dom 28: 1235 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,68g
 
48,13g
 
128,38g
- -
março 2023
sex 31: 736 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,89g
 
41,21g
 
82,92g
- -
fevereiro 2023
seg 20: 1844 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
120,72g
 
46,58g
 
141,57g
- -
dom 19: 1025 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,45g
 
52,98g
 
67,54g
- -
ter 14: 571 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,78g
 
29,61g
 
51,39g
- -
seg 13: 1397 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,16g
 
59,57g
 
125,47g
- -
janeiro 2023
qua 18: 873 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,43g
 
27,63g
 
139,41g
- -
ter 17: 1935 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,62g
 
66,19g
 
247,67g
- -
dom 15: 1091 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,48g
 
52,00g
 
127,55g
- -
qui 12: 1087 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,10g
 
65,34g
 
127,39g
- -
dezembro 2022
qua 14: 455 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,81g
 
20,33g
 
25,83g
- -
qui 1: 1452 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
119,42g
 
42,10g
 
75,40g
- -
outubro 2022
qui 27: 1054 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,87g
 
71,85g
 
73,75g
- -
sáb 1: 32 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,22g
 
1,00g
 
5,68g
- -
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