Calendário de Dieta de Lvctus - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2024
qua 13: 692 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,36g
 
9,62g
 
76,84g
- -
sex 8: 1162 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,17g
 
48,85g
 
125,83g
- -
qui 7: 1541 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,22g
 
55,28g
 
297,27g
- -
ter 5: 180 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
0,00g
 
45,00g
- -
novembro 2021
seg 29: 236 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,26g
 
8,64g
 
32,84g
- -
sex 26: 1369 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
97,69g
 
67,91g
 
51,30g
- -
qui 25: 1515 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
91,41g
 
95,38g
 
81,80g
- -
ter 23: 447 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,04g
 
21,17g
 
50,09g
- -
seg 22: 621 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,35g
 
36,10g
 
50,98g
- -
qua 17: 366 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,75g
 
27,18g
 
11,81g
2837*  2471
ter 16: 611 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,73g
 
38,89g
 
18,01g
2590*  1979
outubro 2021
qui 28: 690 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,30g
 
23,24g
 
117,89g
- -
qua 27: - - 2780* -
ter 26: - - 2720* -
seg 25: 619 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,90g
 
25,89g
 
104,67g
2486*  1867
qui 21: 593 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,75g
 
6,05g
 
88,05g
- -
ter 19: 588 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,18g
 
25,29g
 
93,45g
- -
seg 18: 586 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,19g
 
31,73g
 
76,55g
- -
dom 17: 1399 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,71g
 
80,02g
 
185,34g
- -
sáb 16: 476 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,40g
 
19,57g
 
67,88g
- -
qua 13: 562 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,39g
 
32,34g
 
14,31g
- -
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