Calendário de Dieta de andreadwi - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2023
sex 1: 1433 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,80g
 
114,96g
 
139,92g
- -
novembro 2023
ter 28: 949 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,06g
 
69,63g
 
104,96g
- -
seg 27: 1592 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,31g
 
103,98g
 
142,83g
- -
setembro 2023
sex 15: 1862 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,13g
 
146,63g
 
163,20g
- -
julho 2023
qua 19: 2580 * 143%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,21g
 
142,96g
 
218,55g
- -
sáb 1: 1060 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,90g
 
33,27g
 
117,73g
- -
junho 2023
sex 30: 1770 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,73g
 
127,06g
 
141,00g
- -
qui 29: 2427 * 135%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,23g
 
143,32g
 
277,05g
- -
qua 28: 2057 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,82g
 
149,58g
 
160,26g
- -
ter 27: 1666 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,04g
 
105,11g
 
154,81g
- -
seg 26: 1878 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,01g
 
78,98g
 
224,71g
- -
qua 21: 1954 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,72g
 
105,09g
 
243,67g
2855*  901
ter 20: 1696 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,44g
 
56,25g
 
220,89g
- -
seg 19: 1624 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,66g
 
128,94g
 
166,06g
- -
ter 13: 1487 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,07g
 
112,70g
 
150,92g
- -
seg 12: 1761 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,72g
 
62,62g
 
207,15g
- -
dom 11: 2045 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,58g
 
121,16g
 
230,24g
- -
sáb 10: 1248 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,48g
 
62,67g
 
141,10g
- -
sex 9: 1566 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,96g
 
106,90g
 
171,67g
- -
qui 8: 1651 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,02g
 
117,01g
 
172,45g
- -
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