Calendário de Dieta de unicorn<3 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2023
sex 16: 674 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,78g
 
35,43g
 
68,76g
- -
qui 15: 1458 * 122%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,83g
 
52,83g
 
152,07g
1516*  58
qua 14: 1705 * 142%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
94,31g
 
74,09g
 
146,01g
1536*  169
março 2022
qua 2: 1502 * 125%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,19g
 
38,16g
 
258,75g
1496*  6
fevereiro 2022
dom 27: 1289 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,14g
 
70,85g
 
159,40g
- -
sáb 26: 1376 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
95,77g
 
52,44g
 
65,34g
1518*  142
janeiro 2021
qua 13: 766 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,73g
 
28,80g
 
82,71g
- -
dezembro 2020
seg 28: 1486 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,90g
 
127,58g
 
103,05g
1464*  22
qua 23: 1576 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,54g
 
64,63g
 
193,51g
1480*  96
ter 22: 1417 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,64g
 
64,15g
 
200,54g
1515*  98
seg 21: 1802 * 129%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,80g
 
101,43g
 
184,51g
1478*  324
qua 16: 1966 * 140%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,58g
 
139,77g
 
261,96g
1766*  200
ter 15: 1377 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,62g
 
60,17g
 
123,80g
1766*  389
seg 14: 1627 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,80g
 
67,73g
 
189,30g
1825*  198
dom 13: 1433 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,83g
 
57,24g
 
161,53g
1531*  98
junho 2020
dom 21: 750 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,33g
 
63,43g
 
61,43g
- -
ter 2: 964 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,67g
 
47,70g
 
126,62g
- -
maio 2020
seg 18: 1039 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,78g
 
34,09g
 
97,27g
- -
sex 15: 1222 * 136%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,12g
 
44,13g
 
122,96g
- -
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