Calendário de Dieta de La Mu Nu - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2021
qua 22: 1305 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,49g
 
47,68g
 
177,77g
- -
dezembro 2020
qui 3: 1204 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,02g
 
44,30g
 
157,29g
- -
qua 2: 954 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,74g
 
68,99g
 
95,30g
- -
ter 1: 1439 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,49g
 
44,26g
 
198,42g
- -
setembro 2019
ter 24: 72 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,23g
 
0,36g
 
19,06g
2241*  2169
seg 23: 487 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,89g
 
23,60g
 
69,92g
- -
sáb 21: 1101 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,99g
 
38,60g
 
172,46g
- -
julho 2019
ter 30: 971 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,17g
 
27,66g
 
129,42g
- -
ter 23: 151 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,44g
 
6,52g
 
8,24g
- -
seg 22: 257 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,82g
 
12,43g
 
15,76g
- -
outubro 2017
qui 19: 575 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,30g
 
29,84g
 
69,11g
- -
ter 17: 494 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,18g
 
21,87g
 
43,30g
- -
qui 12: 225 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,72g
 
4,23g
 
46,59g
- -
qua 11: 992 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,93g
 
58,42g
 
79,70g
- -
ter 10: 294 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,23g
 
9,22g
 
42,57g
- -
seg 9: 1315 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,93g
 
73,00g
 
164,97g
- -
dom 8: 833 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,84g
 
47,97g
 
106,51g
- -
sáb 7: 1118 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,98g
 
33,46g
 
160,47g
- -
qui 5: 261 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,04g
 
9,70g
 
37,70g
- -
qua 4: 1338 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,76g
 
60,65g
 
164,52g
- -
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