Calendário de Dieta de jeniseurquhart - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2019
qua 3: 636 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,38g
 
64,44g
 
36,26g
- -
ter 2: 899 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,25g
 
95,32g
 
86,78g
- -
junho 2019
sex 28: 178 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,89g
 
37,52g
 
0,00g
- -
sex 21: 777 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,23g
 
55,40g
 
56,50g
- -
ter 18: 531 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,51g
 
26,31g
 
8,42g
- -
maio 2019
ter 28: 225 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,62g
 
11,62g
 
7,84g
- -
qui 9: 1918 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
157,00g
 
87,48g
 
51,92g
- -
ter 7: 804 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,09g
 
34,91g
 
11,23g
- -
seg 6: 1292 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
107,49g
 
71,91g
 
14,51g
- -
sex 3: 1027 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,32g
 
60,99g
 
19,03g
- -
qui 2: 1207 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
95,25g
 
75,27g
 
10,98g
- -
abril 2019
ter 30: 979 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,43g
 
64,56g
 
12,86g
- -
ter 16: 826 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,54g
 
10,47g
 
110,52g
- -
março 2019
sex 29: 249 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,39g
 
3,60g
 
53,57g
- -
qua 6: 1237 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
96,35g
 
79,03g
 
15,62g
- -
ter 5: 1101 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
89,91g
 
63,04g
 
14,17g
- -
seg 4: 1263 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
103,75g
 
67,01g
 
20,51g
- -
janeiro 2019
qui 31: 1491 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
121,37g
 
69,41g
 
33,10g
- -
dezembro 2018
qua 5: 310 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,50g
 
24,00g
 
47,00g
- -
novembro 2018
qua 14: 637 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,96g
 
128,21g
 
0,00g
- -
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