Calendário de Dieta de veraliia - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2022
qui 19: 232 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,20g
 
30,40g
 
2,40g
- -
sáb 14: 446 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,23g
 
18,61g
 
30,30g
- -
sex 13: 139 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,80g
 
12,80g
 
2,20g
- -
seg 9: 249 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,17g
 
8,98g
 
43,38g
- -
dom 1: 558 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,05g
 
32,93g
 
34,75g
- -
abril 2022
sáb 30: 495 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,37g
 
12,94g
 
32,50g
- -
qui 21: 590 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,17g
 
35,08g
 
79,86g
- -
qua 20: 890 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,92g
 
74,69g
 
96,01g
- -
ter 19: 429 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,17g
 
14,95g
 
31,86g
- -
sáb 9: 608 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,62g
 
20,16g
 
68,14g
- -
março 2022
sáb 19: 548 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,39g
 
32,31g
 
36,30g
- -
qua 9: 1007 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,05g
 
68,61g
 
45,32g
- -
fevereiro 2022
dom 27: 639 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,71g
 
36,31g
 
68,92g
- -
sex 25: 658 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,40g
 
70,48g
 
52,67g
- -
qui 10: 315 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,60g
 
69,30g
 
0,00g
- -
qua 9: 320 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,50g
 
47,00g
 
11,75g
- -
janeiro 2022
dom 30: 806 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,27g
 
23,06g
 
50,64g
- -
sáb 29: 752 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,06g
 
21,15g
 
56,60g
- -
qua 26: 687 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,09g
 
37,37g
 
19,04g
- -
seg 24: 298 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,74g
 
5,03g
 
60,59g
- -
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