Calendário de Dieta de alurpe - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2019
sáb 25: 320 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,90g
 
5,80g
 
31,30g
- -
janeiro 2019
qua 16: 155 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,06g
 
3,76g
 
27,67g
- -
dezembro 2018
seg 3: 878 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,85g
 
38,99g
 
108,61g
- -
outubro 2018
sáb 27: 420 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,05g
 
7,98g
 
59,34g
- -
qui 18: 406 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,55g
 
30,20g
 
18,79g
- -
qua 17: 654 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,24g
 
37,64g
 
64,68g
- -
ter 16: 278 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,50g
 
6,75g
 
39,75g
- -
seg 15: 710 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,01g
 
20,71g
 
80,15g
- -
sáb 13: 680 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,31g
 
17,93g
 
98,24g
- -
sex 5: 558 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,07g
 
19,84g
 
102,30g
- -
qui 4: 887 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,86g
 
40,75g
 
144,45g
- -
ter 2: 855 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,69g
 
30,26g
 
83,42g
- -
setembro 2018
qui 27: 565 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,07g
 
21,00g
 
78,62g
- -
qua 26: 973 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,06g
 
35,06g
 
142,25g
- -
ter 25: 754 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,49g
 
52,52g
 
82,41g
- -
seg 24: 938 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,02g
 
64,89g
 
119,51g
- -
dom 23: 592 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,53g
 
30,53g
 
79,53g
- -
sáb 22: 819 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,74g
 
23,00g
 
108,84g
- -
sex 21: 979 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,71g
 
34,67g
 
130,49g
- -
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