Calendário de Dieta de yoyoliu - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2023
seg 23: 1987 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,95g
 
136,55g
 
176,50g
- -
seg 16: 1409 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,66g
 
40,00g
 
251,54g
- -
qui 5: 1420 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,86g
 
121,43g
 
57,62g
- -
qua 4: 1584 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,40g
 
66,42g
 
135,19g
- -
outubro 2022
dom 9: 808 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,13g
 
30,74g
 
72,65g
- -
julho 2022
ter 5: 1605 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,20g
 
84,92g
 
181,61g
- -
seg 4: 1718 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,57g
 
91,00g
 
167,76g
- -
junho 2022
seg 13: 499 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,96g
 
25,26g
 
50,84g
- -
maio 2022
ter 24: 1423 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,47g
 
75,09g
 
182,36g
- -
dom 15: 893 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,87g
 
37,84g
 
101,29g
- -
abril 2022
dom 10: 512 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,52g
 
31,04g
 
35,21g
- -
março 2022
seg 14: 1404 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,03g
 
54,80g
 
187,84g
- -
qui 10: 450 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,34g
 
16,32g
 
49,12g
- -
seg 7: 1179 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,49g
 
46,92g
 
77,84g
- -
qua 2: 1000 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,31g
 
43,68g
 
119,72g
- -
ter 1: 1569 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,87g
 
87,32g
 
159,67g
- -
fevereiro 2022
seg 7: 905 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,20g
 
50,94g
 
104,23g
- -
dom 6: 2057 * 129%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
91,22g
 
111,40g
 
196,41g
- -
sáb 5: 1584 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,25g
 
86,92g
 
118,78g
- -
sex 4: 1681 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,37g
 
78,33g
 
224,52g
- -
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