Calendário de Dieta de 3fachMum - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2019
seg 11: 144 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,40g
 
20,20g
 
12,60g
- -
qua 6: 543 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,80g
 
24,69g
 
85,32g
- -
ter 5: 829 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,56g
 
65,68g
 
54,73g
- -
seg 4: 924 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,69g
 
85,74g
 
101,37g
- -
sáb 2: 12 * 1%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,37g
 
0,98g
 
1,07g
- -
janeiro 2019
qua 30: 1240 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,28g
 
64,00g
 
76,58g
- -
ter 29: 1250 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,86g
 
59,27g
 
85,01g
- -
seg 28: 1122 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,02g
 
69,75g
 
120,83g
- -
seg 21: 73 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,41g
 
5,26g
 
7,35g
- -
setembro 2017
sex 29: 992 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,65g
 
77,19g
 
77,41g
2410*  1418
qui 28: 826 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,90g
 
57,19g
 
96,34g
- -
qua 27: 1014 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,65g
 
64,01g
 
107,36g
- -
ter 26: 927 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,51g
 
27,82g
 
159,93g
- -
seg 25: 698 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,44g
 
40,35g
 
91,13g
- -
sáb 23: 535 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,46g
 
47,75g
 
43,10g
- -
sex 22: 654 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,78g
 
34,33g
 
64,87g
- -
julho 2017
ter 18: 849 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,73g
 
51,10g
 
89,52g
- -
seg 17: 1120 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,98g
 
63,17g
 
126,09g
2436*  1316
janeiro 2017
qui 5: 315 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,11g
 
14,46g
 
35,24g
- -
dezembro 2016
sex 16: 388 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,74g
 
14,47g
 
66,43g
- -
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