Calendário de Dieta de nastenisn-85 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2022
qua 10: 1188 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,45g
 
93,80g
 
77,63g
- -
janeiro 2022
qua 26: 443 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,30g
 
20,55g
 
22,69g
- -
novembro 2021
seg 8: 1145 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,67g
 
80,48g
 
86,31g
- -
dom 7: 1547 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,05g
 
82,27g
 
192,14g
- -
sáb 6: 1574 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,83g
 
99,74g
 
144,53g
- -
outubro 2021
dom 10: 190 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,59g
 
5,34g
 
23,65g
- -
agosto 2021
qua 11: 1551 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,61g
 
48,87g
 
189,26g
2003*  452
ter 10: 2486 * 146%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,65g
 
87,69g
 
287,11g
2338*  148
seg 9: 1584 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,46g
 
45,78g
 
206,35g
2655*  1071
dom 8: 1357 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,23g
 
66,86g
 
122,53g
2325*  968
sáb 7: - - 2177* -
qui 5: 1209 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,66g
 
35,91g
 
129,20g
- -
qua 4: 1064 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,26g
 
38,01g
 
131,24g
- -
ter 3: 1189 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,60g
 
35,11g
 
131,48g
- -
seg 2: 1607 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
89,41g
 
45,11g
 
157,23g
- -
julho 2021
ter 13: 509 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,32g
 
12,82g
 
110,45g
- -
junho 2021
ter 29: 111 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,15g
 
12,61g
 
15,24g
- -
seg 28: 397 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,05g
 
23,14g
 
2,93g
- -
dom 27: 941 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,76g
 
33,19g
 
52,78g
- -
ter 22: 1133 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,11g
 
39,09g
 
109,31g
- -
qui 17: 1000 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,40g
 
37,70g
 
107,60g
- -
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