Calendário de Dieta de ayuniwidayanti - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2024
sáb 27: 907 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,22g
 
93,45g
 
22,96g
- -
ter 23: 385 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,55g
 
5,86g
 
36,18g
- -
sáb 20: 961 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,18g
 
73,81g
 
55,17g
- -
ter 9: 1044 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,13g
 
29,10g
 
101,28g
- -
dezembro 2023
qua 27: 322 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,90g
 
11,27g
 
54,21g
- -
ter 26: 1338 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,20g
 
38,73g
 
222,77g
2218*  880
setembro 2021
ter 28: 306 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,60g
 
9,93g
 
37,46g
- -
janeiro 2021
seg 25: 297 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,31g
 
12,35g
 
51,40g
- -
dezembro 2020
dom 27: 934 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,85g
 
22,86g
 
129,67g
- -
sex 4: 130 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,70g
 
8,75g
 
58,65g
- -
novembro 2020
qui 19: 273 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,42g
 
12,05g
 
48,18g
- -
ter 17: 197 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,52g
 
14,51g
 
76,58g
- -
ter 10: 514 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,66g
 
23,84g
 
87,38g
- -
sáb 7: 592 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,16g
 
21,04g
 
114,42g
- -
sex 6: 231 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,32g
 
9,50g
 
46,31g
- -
outubro 2020
sex 30: 308 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,94g
 
13,46g
 
47,84g
- -
qua 28: 883 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,64g
 
29,91g
 
138,25g
1802*  919
ter 27: 1345 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,40g
 
60,77g
 
177,02g
- -
seg 26: 548 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,88g
 
53,76g
 
59,81g
- -
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