Calendário de Dieta de aniz_si - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2024
seg 29: 993 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,15g
 
103,27g
 
81,97g
- -
ter 23: 1011 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,40g
 
95,79g
 
105,40g
- -
fevereiro 2024
qui 22: 199 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,34g
 
20,28g
 
16,44g
- -
janeiro 2024
qua 31: 1012 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,48g
 
80,20g
 
119,03g
- -
dom 28: 1497 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,59g
 
87,36g
 
134,68g
- -
sáb 27: 1983 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
97,05g
 
84,32g
 
183,98g
- -
sex 26: 1911 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,47g
 
134,51g
 
148,65g
- -
qui 25: 1948 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,23g
 
164,73g
 
209,17g
- -
qua 24: 1905 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,74g
 
151,67g
 
153,97g
- -
ter 23: 1739 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,70g
 
159,20g
 
129,47g
- -
qua 17: 1843 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,86g
 
113,41g
 
210,57g
- -
ter 16: 1944 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
107,27g
 
76,29g
 
189,74g
- -
seg 15: 1350 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,14g
 
68,57g
 
90,04g
- -
dom 7: 632 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,28g
 
42,20g
 
26,17g
- -
dezembro 2023
seg 25: 617 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,70g
 
27,50g
 
37,92g
- -
dom 24: 1577 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,51g
 
120,66g
 
76,41g
- -
sex 22: 738 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,85g
 
29,69g
 
87,83g
- -
dom 17: 279 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,75g
 
16,57g
 
25,68g
- -
sex 8: 788 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,36g
 
64,66g
 
75,38g
- -
novembro 2023
dom 5: 1377 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,21g
 
48,69g
 
195,53g
- -
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