Calendário de Dieta de jaroslava-333 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2023
ter 8: 467 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,37g
 
24,37g
 
45,06g
- -
junho 2023
sex 23: 210 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,78g
 
2,57g
 
53,90g
- -
junho 2021
sáb 19: 60 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,20g
 
3,00g
 
4,70g
- -
maio 2021
qui 27: 580 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,45g
 
36,73g
 
75,65g
- -
ter 25: 1682 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,87g
 
68,21g
 
214,25g
- -
abril 2021
sex 16: 830 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,90g
 
22,50g
 
155,39g
- -
março 2021
sáb 20: 830 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,83g
 
30,60g
 
102,88g
- -
sex 19: 562 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,53g
 
19,28g
 
77,55g
- -
qui 18: 828 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,99g
 
51,12g
 
67,01g
- -
qua 17: 1484 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
91,25g
 
65,12g
 
97,53g
- -
ter 16: 1397 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,07g
 
79,24g
 
117,18g
- -
seg 15: 1426 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,55g
 
112,25g
 
45,82g
- -
dom 14: 1516 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,01g
 
77,41g
 
143,60g
- -
sáb 13: 1477 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,74g
 
120,63g
 
112,93g
- -
sex 12: 1488 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,71g
 
116,62g
 
132,66g
398*  1090
qui 11: 1911 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
97,64g
 
101,58g
 
163,21g
- -
qua 10: 1280 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,61g
 
76,59g
 
100,89g
- -
ter 9: 1772 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
108,95g
 
104,17g
 
107,85g
- -
seg 8: 1123 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,57g
 
37,72g
 
63,06g
- -
dom 7: 1192 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,50g
 
55,45g
 
84,12g
- -
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