Calendário de Dieta de Thiciane Lubczyk - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2018
sex 23: 1080 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,28g
 
60,78g
 
103,07g
- -
dom 11: 208 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
0,00g
 
37,34g
- -
outubro 2018
seg 29: 604 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,99g
 
37,24g
 
34,20g
- -
agosto 2018
sex 24: 1227 * 123%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,44g
 
61,74g
 
93,79g
2306*  1079
qui 23: 1793 * 179%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
90,38g
 
115,28g
 
147,63g
2597*  804
maio 2018
qua 9: 151 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,20g
 
7,60g
 
17,00g
- -
abril 2018
sex 27: 224 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,52g
 
2,80g
 
11,94g
- -
dom 22: 617 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,28g
 
14,66g
 
56,56g
- -
março 2018
seg 26: 431 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,49g
 
27,23g
 
11,62g
- -
dom 25: 1058 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,00g
 
114,83g
 
68,07g
- -
sáb 24: 416 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,66g
 
29,51g
 
19,47g
- -
sex 23: 1277 * 128%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,61g
 
63,61g
 
164,11g
- -
qui 22: 402 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,33g
 
40,92g
 
21,78g
- -
qua 21: 1996 * 200%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
101,26g
 
111,89g
 
189,64g
2478*  482
ter 20: 1893 * 189%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,40g
 
131,73g
 
274,36g
2441*  548
seg 19: 1612 * 161%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
100,85g
 
173,60g
 
17,98g
2536*  924
qui 15: 410 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,33g
 
38,67g
 
10,00g
- -
qua 14: 135 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
3,00g
 
65,00g
- -
seg 12: 534 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,92g
 
46,43g
 
34,68g
2359*  1825
fevereiro 2018
ter 27: 147 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,94g
 
12,58g
 
0,77g
- -
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