Calendário de Dieta de Mariaclf - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2021
seg 22: 589 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,51g
 
35,10g
 
62,55g
- -
dom 21: 700 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,01g
 
37,05g
 
102,10g
- -
sex 19: 660 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,71g
 
23,82g
 
98,64g
- -
qui 18: 877 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,03g
 
42,23g
 
78,63g
- -
qua 17: 889 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,45g
 
65,80g
 
76,66g
- -
ter 16: 1185 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,91g
 
75,99g
 
101,95g
- -
seg 15: 1174 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,25g
 
85,87g
 
85,06g
- -
dom 14: 1004 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,28g
 
46,88g
 
82,46g
- -
sáb 13: 1097 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,29g
 
69,06g
 
101,54g
- -
sex 12: 868 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,23g
 
59,68g
 
82,77g
- -
qua 10: 572 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,12g
 
26,70g
 
51,90g
- -
seg 8: 746 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,58g
 
52,20g
 
76,57g
- -
dom 7: 625 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,97g
 
30,82g
 
64,89g
- -
sáb 6: 1032 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,91g
 
75,37g
 
92,28g
- -
qua 3: 941 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,65g
 
61,78g
 
95,16g
- -
ter 2: 919 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,00g
 
63,97g
 
78,06g
- -
fevereiro 2021
qui 25: 942 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,11g
 
46,64g
 
71,85g
- -
qua 24: 1118 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,14g
 
88,16g
 
98,99g
- -
ter 23: 1240 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,74g
 
78,60g
 
124,69g
- -
seg 22: 1090 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,23g
 
87,78g
 
94,87g
- -
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